Autohypnose guidée : mieux gérer ses émotions, se ressourcer, mieux dormir…

authypnose guidéeCet enregistrement d’autohypnose permet de réactiver les bénéfices ancrés lors de votre séance d’hypnose à l’institut d’hypnose bayonnais.

Vous serez guidé d’abord vers une expérience de « pleine conscience », afin de recentrer votre attention sur l’instant présent.

Ensuite, vous plongerez dans une hypnose confortable, pour activer votre « espace ressource ». Vous pourrez voyager librement, et réactiver la mémoire de votre séance d’hypnose.

Cette séance d’autohypnose guidée est utile pour se détendre, apprendre au subconscient à mieux gérer ses émotions, et activer un bienêtre général bénéfique pour la concentration, lutter contre le stress, mieux dormir, etc.

Alors installez-vous confortablement, et laisser vous guider…

 

 

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