Renforcer votre séance d’hypnose par la méditation pleine conscience

méditation pleine conscience guidéeLa méditation pleine conscience vient renforcer les bénéfices de votre séance d’hypnose. C’est une technique utile et agréable pour réduire le stress, l’anxiété, les phobies, etc.

La méditation pleine conscience permet aussi d’apprendre à mieux gérer ses émotions, et stimule le bien-être général par l’activation du système endocrinien.

Votre institut d’hypnose recommande chaudement une pratique quotidienne. Et vous serez surpris des nombreux bénéfices et de vous voir rapidement transformé !

Exercice de Méditation Pleine Conscience guidé (MP3)

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